2010/05/05
☆ブレイクタイム☆１０
今日和＼(^o^)／
今日は子供の日ですね☆
通勤途中にいくつもの鯉のぼりに出会いましたし、、、
子供の日ケーキの広告も見かけますよね(*^^)v
そんな中、実は、、酵素断食ダイエットをしているのです(;_;)
ケーキどころかご飯も口に出来ません(>_<)
しかしながらそんなに辛くもなく、楽ですよ☝
二時間に一回酵素ドリンクを飲むだけなんですけどね★
意外と満腹になるのですよ(＠_＠;)
☝コレが酵素です(^o^)／
酵素と言ってもなかなかピンとこない方もいると思いますが、
誰でも体のなかにある成分（消化酵素等）で、
生きていく上でどんどん使われていっているのです★
有名所で言うと、コエンザイムＱ１０☝
エンザイムという酵素成分です。
体の表から摂るとツルツルに❤
中から摂ると健康になるのです(^^♪
今日で酵素断食３日目なので明日から少しづつご飯食べていきます。
今回の酵素断食で体重約－３キロを記録＼(^o^)／
酵素断食オススメですが、
無理な断食は身体を壊すことになるのでやめましょうね！
★健康にダイエット★
私のダイエットもそろそろ追い込みかかりましたよ!(^^)!
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